【走塁】スピードを落とさないスライディング上達法！
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こんにちは！マットです！
今回はスライディングのやり方について
お伝えしたいと思います！
まず
良いスライディングが出来ると
走塁の時にスピードを落とさず
ベースに到達することができます！
そして
相手のグローブと自分との距離が
できるのでセーフになりやすくなります！
なので
盗塁もしやすくなりますし、
走塁もどんどん次の塁を狙うことが
できます！
もし！
スライディングが上手いあなたが
三塁ランナーであれば
得点できる確率が
大きく上がります！
得点を取ることができれば
チームの雰囲気が一気に良くなります！
仲間とハイタッチをして
テンションがすごく上がるでしょう！
逆に
スライディングが上手くできないと
ベースへの到達が逆に遅くなります！
スピードが落ちるので
スライディングの良さが
なくなってしまうのです！
そうなると
もちろんアウトがふえますよね？
アウトが増えれば
監督からの評価が下がっていきます！
ただでさえ
塁に出れる確率が3割前後と
低いのにそれも無駄にしてしまいます！
そうなると
試合に出れてもマイナスの評価にしか
ならないのです！
では
良いスライディングとは何か？
良いスライディングは
スピードがまったく落ちず
ベースに到達します。
今は引退してしまいましたが
有名ですね
鈴木尚広選手は
走塁だけでプロを続けていられるくらい
すごく走塁に長けた選手でスライディングも
めちゃくちゃ上手い選手でした！
では
そのような良いスライディングが
出来るにはどうすればいいか？
それは
3つのポイントを
意識することです！
① スライディングはトップスピードから、
上体をうしろへ反らし
腰を低くしていきましょう
スライディングはここが１番
大切なポイントです！
この①によってスピードを保つことが
できます！
ポイントは、上体を後ろに反らして、
斜めから入るイメージです。
② 右足を徐々に伸ばしていき、
左足を徐々に折り曲げていきます。
③ 右足を地面から少し浮かし気味で、
最後は左足側のお尻で滑ります。
また、左手は地面に着いてもつかなくても
どちらでも良いのですが、
手を着いたほうが上体が安定します。
以上が3つのポイントです。
スライディングの動画などは
youtubeにたくさんあるので
そちらを参考にしてみてください！
3つのポイントを意識したり
動画をたくさんみて
どんどんうまくなりましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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